Gdyby ktoś powiedział mi dwa lata temu, że prowadząc swoją stronę będę miał też własny sklep z produktami, które sam stworzę, popukałbym się w czoło. A jednak to się wydarzyło i wydarzać będzie. Do sklepu właśnie dołączył czwarty produkt: „Transformacja Emocji” – kurs/ebook inspirowany procesem Radykalnego Wybaczania, który miałem przyjemność przechodzić. Ale zanim o kursie, mam dla Ciebie coś ważnego.
DARMOWY ebook o samorozwoju
Dlaczego za darmo? Bo, chcę abyś mógł sprawdzić, jak pracuję, jak piszę, jakim językiem operuję i jak potafię tłumaczyć trudne rzeczy w prosty sposób. W największym skrócie czy mój styl z Tobą rezonuje.
Zaufanie buduje się poprzez doświadczenie, a nie przez obietnice. Mój pierwszy ebook to solidna dawka wiedzy ogólnej, która pomoże Ci zrozumieć podstawy pracy ze sobą. Zawarłem tam kilka metod, które pomogły mi wrócić do siebie podczas jednego z najtrudniejszych okresów w moim życiu.
Spróbujesz? Jeśli przeczytasz, koniecznie daj znać, co realnie Ci pomogło, co Cię zainspirowało, co dało do myślenia. Jestem ciekawy czy wprowadziłeś jakieś zmiany. Twoje zdanie jest dla mnie ważne! Link do produktu.
Czym jest metoda Radykalnego Wybaczania
Metoda ta zakłada, że trudne wydarzenia mają sens i mogą prowadzić nas do wewnętrznej przemiany, jeśli spojrzymy na nie z szerszej perspektywy. Metody uczy, że nie jesteśmy ofiarami losu, tylko współtwórcami własnych doświadczeń, a wybaczenie jest darem, który dajemy przede wszystkim sobie. Jej celem jest uwolnienie się od emocjonalnego ciężaru i bagażu historii, które ciągną się latami. Proces opiera się na narzędziach tj. arkusze radykalnego wybaczania, pisaniu listów, opowiadaniu swojej historii, wyrażaniu emocji, porzuceniu starej interpretacji swojej historii.
Twórca metody – Colin Tipping
Twórcą metody jest Colin Tipping, brytyjski nauczyciel i autor, który przez lata pracował w Stanach Zjednoczonych z osobami zmagającymi się z ciężkimi chorobami i emocjonalnym bólem. Zauważył, że ludzie cierpią nie tylko z powodu tego, co ich spotkało, ale również z powodu historii, jakie o tym sobie opowiadają, i to właśnie stało się impulsem do stworzenia nowego podejścia do wybaczania. Tipping połączył psychologię, duchowość i praktyczne doświadczenie, tworząc metodę, która pomaga przejść od poczucia krzywdy do zrozumienia i wewnętrznej wolności. Dzięki jego pracy powstały konkretne narzędzia, takie jak arkusz Radykalnego Wybaczania i pięcioetapowy proces, które dziś są stosowane na całym świecie.
O kursie
W kursie znajdziesz pisanie listów jako trzon procesu, wzbogacone o wizualizacje oraz rytuał zamknięcia historii. Spokojnie, nie będziesz palić kurzych łapek, tylko listy. Po raz pierwszy do kursu dołączyłem nagrania wideo z ćwiczeniami oddechowymi oraz nagrania dźwiękowe wspierające proces wizualizacji. I nie, nie będziesz musiał wysyłać tych listów – chyba że chcesz xD.
Jak w piosence Armina van Buurena – Always YOU, w tym procesie chodzi tylko o Ciebie i o uwolnienie Twoich emocji i domkniecie Twojej historii. Postarasz się, aby wyjść z roli ofiary w której nam wszystkim jest tak bardzo wygodnie. Spróbujesz dostrzec inną perspektywę swojej historii, a może nawet wybierzesz jej wariant, który Cię wzmacnia, a nie osłabia. Dlaczego pisanie listów:
Pisanie listów w procesach uwalniania emocji działa, bo pozwala przenieść chaotyczne przeżycia z głowy na papier, co obniża pobudzenie układu nerwowego i porządkuje doświadczenie. Udowodniono, że nazwanie emocji i opisanie sytuacji zmniejsza ich intensywność, bo mózg przestaje je „mielić” w pętli. Listy pomagają też symbolicznie zamknąć relację lub historię, bo tworzą wyraźną granicę między tym, co było, a tym, co jest teraz, co daje poczucie domknięcia i ulgi.
Dla kogo jest kurs?
Kurs jest dla osób, które czują w sobie emocje, ale nie wiedzą, jak je uwolnić ani jak przez nie przejść. Jest dla ludzi, którzy noszą w sobie stare historie, relacje i sytuacje, które niby dawno minęły. A jednak dalej potrafią ścisnąć w środku i przypominać o sobie w ciele. To także przestrzeń dla tych, którzy chcą wreszcie poczuć ulgę, wrócić do siebie, odzyskać spokój i zamknąć to, co od dawna domaga się domknięcia.
Dla kogo nie jest?
Kurs nie jest dla osób, które nie mają kontaktu ze swoimi emocjami. Nie jest też przeznaczony dla ludzi z bardzo ciężkimi traumami, bo w takich sytuacjach potrzebna jest praca z terapeutą. Nie skorzystają z niego również ci, którzy nie czują swojego ciała i nie mają podstawowej świadomości sygnałów, jakie ono wysyła. To także nie jest miejsce dla osób szukających szybkiej sztuczki, magicznego triku albo natychmiastowej ulgi, bo ten proces wymaga zaangażowania i szczerości wobec siebie. I wreszcie, kurs nie jest dla tych, którzy oczekują, że PDF zrobi robotę za nich. To Ty wykonujesz 90% pracy, ja Cię tylko prowadzę w tym procesie, a dlaczego Ty sam? Bo masz w sobie moc, aby to zrobić, większa satysfakcja gwarantowana.
Produkt
Produkt znajdziesz tutaj. Tym razem cena jest odrobinę wyższa – 55,55 zł. W szkole psychotroniki, w której się uczę, mamy stawiać na siebie. To też dla mnie lekcja, żeby uzmysłowić sobie, że moja praca jest ważna i że ma wartość. A to dla mnie oczywisty fakt.
Jeśli mnie pamięć nie myli, miałem około siedmiu sesji z Radykalnego Wybaczania. To nie jest lekki proces, ale w moim przypadku był niezwykle konieczny. Przy drugim liście dosłownie i w przenośni zmiotło mnie z planszy na trzy–cztery dni. Po ostatniej sesji dziwnym trafem zachorowałem, miałem około 39 stopni gorączki i uczucie przeszywającego zimna. Było mi tak cholernie zimno, że gdy tylko wychodziłem spod kołdry, z trudem robiłem kilka kroków. Czy to była czysta psychosomatyka, czy zwykła infekcja wirusowa, nie wiem choć się domyślam.
Podsumowanie
Nie wiem, na jakim etapie jesteś w swoim życiu i jak tu trafiłeś, ale jeśli czujesz, że coś w Tobie poruszyłem, to może to jest moment, żeby porzucić dawną interpretację i ruszyć dalej. Czasem wystarczy jeden krok, żeby realnie poprawić swój dobrostan. Ja już ten krok zrobiłem. A Ty?
